+7 922 486-86-30
Запишитесь онлайн
Первый урок в подарок при покупке абонемента в этот же день!
Оставьте номер телефона, чтобы присоединитсья к занятию. Перезвоним, чтобы уточнить время и день занятия.
Оставьте номер телефона, чтобы присоединитсья к занятию. Перезвоним, чтобы уточнить время и день занятия.
Перезвоните мне
Наш менеджер свяжется с Вами для уточнения всех деталей
О студии
Гурьев Йога студия это
- Индивидуальный подход — широкий выбор общих и специальных классов позволят подобрать индивидуальную программу практики для каждого ученика, независимо от возраста и физической подготовки
- Специализированная студия йоги
по методу Айенгара - Высокий профессиональный уровень преподавания йоги, все наши преподаватели прошли обучение в сертифицированный центрах йоги Айенгара, постоянно повышают свою квалификацию на семинарах и мастер классах
- Классы оборудованы высококачественными материалами для получения максимальной пользы и удовольствия от практики
О методе
Основатель Шри Б.К.С. Айенгар, последователь древней традиции, разработал метод, который, благодаря своим особенностям, снискал широкую популярность в западном мире.
Его метод основан на:
- Принципе выравнивания. Придается большое значение тщательному выстраиванию каждой асаны до положения близкого к идеальному. Такая работа оказывает положительное влияние на состояния связок, суставов, мышц и всего организма.
- Соблюдении правильной последовательности асан
- Продолжительном удержании поз
Практика построена таким образом, чтобы методично проходить путь от простых асан (упражнений) к сложным.
Йога Айенгара помогает нормализовать дыхание, укрепить мышцы, снять стресс, замедлить процессы старения, справиться с бессонницей, улучшить осанку.
Йога Айенгара подходит всем.
Его метод основан на:
- Принципе выравнивания. Придается большое значение тщательному выстраиванию каждой асаны до положения близкого к идеальному. Такая работа оказывает положительное влияние на состояния связок, суставов, мышц и всего организма.
- Соблюдении правильной последовательности асан
- Продолжительном удержании поз
Практика построена таким образом, чтобы методично проходить путь от простых асан (упражнений) к сложным.
Йога Айенгара помогает нормализовать дыхание, укрепить мышцы, снять стресс, замедлить процессы старения, справиться с бессонницей, улучшить осанку.
Йога Айенгара подходит всем.
Практики
Метод Айенгара позволяет заниматься по самым разнообразным программам, и всегда достигать цели- улучшение физического здоровья и психо-эмоционального равновесия
Метод Айенгара позволяет заниматься по самым разнообразным программам, и всегда достигать цели- улучшение физического здоровья и психо-эмоционального равновесия
Ознакомительный курс
Предназначен для людей, никогда раньше не занимавшихся йогой по методу Айенгара. С первого урока вы начнете осваивать позы, физическая нагрузка небольшая, на занятиях вам расскажут об особенностях метода, ответят на все ваши вопросы, курс — прекрасная стартовая площадка для перехода в начальный класс.
Начальный
В этом классе осваивают базовую программу: позы стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее, а также позы из других групп (вытяжения вперед, скручивания), осваиваются первые и самые важные перевернутые позы — Сарвагасана (стойка на плечах) и Халасана (поза плуга).
Основной
В этот класс приходят ученики, освоившие базовую программу, готовые к более серьезной работе. Тело уже готово не только выполнению сложных асан, но и к работе с дыханием (пранаяме).
Совместная практика
Этот класс проходит по программе личной практики преподавателя к которой присоединяются все желающие.
Здоровая спина
Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при наличии проблем: сколиоз, остеохондроз и другие, научиться самому оказывать себе помощь, снимать напряжение.
Женское здоровье
В этом классе выполняются последовательности асан, которые благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний в области малого таза. Уделяется внимание особенностям женской практики. В класс приглашаем и беременных начиная со 2 триместра.
Индивидуальные занятия
Преподаватель проводит урок для ученика по специально разработанной индивидуальной программе.
Индивидуальное занятие с фотофиксацией программы.
На уроке преподаватель фотографирует ученика в асанах, результатом урока будет последовательный ряд фотографий, по которым можно повторять практику дома самостоятельно.
Детский класс
Это специальная практика адаптированная под возраст детей, укрепит здоровье, поможет развить эмоциональный интеллект и бережное отношение к своему телу, повысит самооценку. Регулярные занятия привьют привычку к физическим нагрузкам и станут фундаментом в любой сфере жизни.
Йога для корпоративных клиентов «Team building»
Уникальный опыт совместной практики и медитации для команд и коллективов. Такая активность будет выгодна для здоровья, снимет стресс и сделает отношения в коллективе крепче и улучшит коммуникацию. занятие включает чайную церемонию (продолжительность «2,5 часа»)
Танцевальная медитация
Танец — это медитация: красивая, тягучая, раскрывающая…
Это индивидуальная работа над собой. Тренер поможет вам научиться управлять своим телом, покажет техники, которые использовали женщины разных народов мира, для выражения в танце своих чувств, эмоций, настроения…
Эти занятия улучшают самочувствие, повышают настроение и полезны для физического здоровья: улучшают осанку, укрепляют мышцы, движение под музыку незаметно сжигает лишние калории)
Продолжительность урока — 45 минут.
Это индивидуальная работа над собой. Тренер поможет вам научиться управлять своим телом, покажет техники, которые использовали женщины разных народов мира, для выражения в танце своих чувств, эмоций, настроения…
Эти занятия улучшают самочувствие, повышают настроение и полезны для физического здоровья: улучшают осанку, укрепляют мышцы, движение под музыку незаметно сжигает лишние калории)
Продолжительность урока — 45 минут.
Преподаватели
- Оксана Замятина
Занимается йогой с 2000 года
Преподает йогу Айенгара с 2008 года
Обучение в учебном центре Федерации «Йога Практика» г. Москва Международный сертификат выданный институтом Йоги г. Пуна Индия Introductory 2
Базовое образование — высшее экономическое.
О себе: Пришла в преподавание йоги уже имея опыт тренерской работы в фитнесе, это была любовь с первого взгляда, я быстро прочувствовала благотворное влияние асан на самочувствие и психологическую стабильность, увидела перед собой этот бесконечный и увлекательный путь собственного развития и возможность помогать другим людям. - Марина КоролёваЗанимается йогой с 2008 года
Преподает йогу Айенгара с 2015 года
Обучение в Уральском центре Айенгара йоги под руководством Егора Ротова.
Сертификат Курсы подготовки преподавателей йоги Айенгара
Базовое образование высшее по специальности анализ и аудит.
О себе: Впервые занялась йогой в декретном отпуске. Заинтересовала целостность метода, возможность гармоничного развития тела и личности. Возникло желание преподавать, когда поняла, что накопленные знания и умения могут быть полезны другим людям. Мне нравится видеть изменения в теле и в настроении учеников после практики.
Занятия
Для занятий йогой подходит хлопковая одежда, приталенные вещи, например, футболка и легинсы или шорты. Занимаемся босиком на специальных ковриках. Однако, чтобы ходить по студии, лучше взять с обой сменную обувь — например, шлёпанцы или тапочки.
Расписание
Понедельник
09:15 Начальный класс (преподаватель Оксана)
18:30 Основной класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)
18:30 Основной класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)
Вторник
18:30 Начальный класс (преподаватель Марина)
Среда
18:30 Основной класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)
Четверг
18:30 Начальный класс (преподаватель Марина)
Пятница
09:15 Начальный класс (преподаватель Оксана)
11:00 Танцевальная медитация
18:30 Здоровая спина(преподаватель Оксана)
11:00 Танцевальная медитация
18:30 Здоровая спина(преподаватель Оксана)
Суббота
11:30 Здоровая спина (преподаватель Оксана)
Тарифы
Выберите подходящий тариф и оставьте заявку
Запишитесь на пробное занятие
Бесплатно при покупке абонемента в тот же день
Запишитесь на разовое занятие
Занятие проходит в группе.
Оплата — в группе, перед занятием.
Оплата — в группе, перед занятием.
Запишитесь на индивидуальное занятие
Занятие с одним из ведущих преподавателей города.
Оплата — в группе, перед занятием.
Оплата — в группе, перед занятием.
Прайс
Абонемент
Цена
Срок действия
Условия заморозки
Разовое посещение
600₽
5 уроков
2500₽
2 месяца
2 недели
10 уроков
4500₽
2 месяца
2 недели
12 уроков
5000₽
2 месяца
2 недели
15 уроков
6000₽
2 месяца
2 недели
75 уроков
30000₽
1 год
2 месяца
Безлимит (именной)
50000₽
1 год
без заморозки
Персональный урок
2000₽
Два персональных урока в течении недели
3000₽
Персональный ознакомительный курс (4 урока)
5000₽
1 месяц
Персональный урок с фотофиксацией программы
3000₽
Корпоративный семинар
10000₽
Фотосессия
8000₽
Мы будем рады ответить на любые вопросы в ближайшее время. Вы можете использовать форму обратной связи ниже или связаться с нами по телефону +7 922 486-86-30
Контакты
+7 922 486-86-30
ПН–СБ: 8:30 — 20:00
ПН–СБ: 8:30 — 20:00
улица Салтыкова-Щедрина, 58/3, Тюмень
