+7 922 486-86-30

Гурьев йога-студия в Тюмени

Запишитесь на занятие, независимо от вашего уровня подготовки. Начните свой путь к здоровью и умиротворению уже сегодня

Записаться на 1 бесплатный класс

Заказать обратный звонок

О студии

Гурьев Йога студия это

Индивидуальный подход — широкий выбор общих и специальных классов позволят подобрать индивидуальную программу практики для каждого ученика, независимо от возраста и физической подготовки
Специализированная студия йоги
по методу Айенгара
Высокий профессиональный уровень преподавания йоги, все наши преподаватели прошли обучение в сертифицированный центрах йоги Айенгара, постоянно повышают свою квалификацию на семинарах и мастер классах
Классы оборудованы высококачественными материалами для получения максимальной пользы и удовольствия от практики

О методе

Основатель Шри Б.К.С. Айенгар, последователь древней традиции, разработал метод, который, благодаря своим особенностям, снискал широкую популярность в западном мире.

Его метод основан на:
- Принципе выравнивания. Придается большое значение тщательному выстраиванию каждой асаны до положения близкого к идеальному. Такая работа оказывает положительное влияние на состояния связок, суставов, мышц и всего организма.
- Соблюдении правильной последовательности асан
- Продолжительном удержании поз

Практика построена таким образом, чтобы методично проходить путь от простых асан (упражнений) к сложным.
Йога Айенгара помогает нормализовать дыхание, укрепить мышцы, снять стресс, замедлить процессы старения, справиться с бессонницей, улучшить осанку.

Йога Айенгара подходит всем.

Практики

Метод Айенгара позволяет заниматься по самым разнообразным программам, и всегда достигать цели- улучшение физического здоровья и психо-эмоционального равновесия

Ознакомительный курс

Предназначен для людей, никогда раньше не занимавшихся йогой по методу Айенгара. С первого урока вы начнете осваивать позы, физическая нагрузка небольшая, на занятиях вам расскажут об особенностях метода, ответят на все ваши вопросы, курс — прекрасная стартовая площадка для перехода в начальный класс.

Начальный

В этом классе осваивают базовую программу: позы стоя, которые делают тело сильнее и пластичнее, а также позы из других групп (вытяжения вперед, скручивания), осваиваются первые и самые важные перевернутые позы — Сарвагасана (стойка на плечах) и Халасана (поза плуга).

Основной

В этот класс приходят ученики, освоившие базовую программу, готовые к более серьезной работе. Тело уже готово не только выполнению сложных асан, но и к работе с дыханием (пранаяме).

Совместная практика

Этот класс проходит по программе личной практики преподавателя к которой присоединяются все желающие.

Здоровая спина

Класс предназначен для тех, кто хотел бы уделить особое внимание работе со спиной, улучшить осанку, научиться правильно работать в позах при наличии проблем: сколиоз, остеохондроз и другие, научиться самому оказывать себе помощь, снимать напряжение.

Женское здоровье

В этом классе выполняются последовательности асан, которые благотворно влияют на женский организм и помогают избавиться от различных нарушений и заболеваний в области малого таза. Уделяется внимание особенностям женской практики. В класс приглашаем и беременных начиная со 2 триместра.

Индивидуальные занятия

Преподаватель проводит урок для ученика по специально разработанной индивидуальной программе.

Индивидуальное занятие с фотофиксацией программы.

На уроке преподаватель фотографирует ученика в асанах, результатом урока будет последовательный ряд фотографий, по которым можно повторять практику дома самостоятельно.

Детский класс

Это специальная практика адаптированная под возраст детей, укрепит здоровье, поможет развить эмоциональный интеллект и бережное отношение к своему телу, повысит самооценку. Регулярные занятия привьют привычку к физическим нагрузкам и станут фундаментом в любой сфере жизни.

Йога для корпоративных клиентов «Team building»

Уникальный опыт совместной практики и медитации для команд и коллективов. Такая активность будет выгодна для здоровья, снимет стресс и сделает отношения в коллективе крепче и улучшит коммуникацию. занятие включает чайную церемонию (продолжительность «2,5 часа»)

Танцевальная медитация

Танец — это медитация: красивая, тягучая, раскрывающая…
Это индивидуальная работа над собой. Тренер поможет вам научиться управлять своим телом, покажет техники, которые использовали женщины разных народов мира, для выражения в танце своих чувств, эмоций, настроения…
Эти занятия улучшают самочувствие, повышают настроение и полезны для физического здоровья: улучшают осанку, укрепляют мышцы, движение под музыку незаметно сжигает лишние калории)
Продолжительность урока — 45 минут.

Преподаватели

Оксана Замятина

Занимается йогой с 2000 года
Преподает йогу Айенгара с 2008 года
Обучение в учебном центре Федерации «Йога Практика» г. Москва Международный сертификат выданный институтом Йоги г. Пуна Индия Introductory 2
Базовое образование — высшее экономическое.
О себе: Пришла в преподавание йоги уже имея опыт тренерской работы в фитнесе, это была любовь с первого взгляда, я быстро прочувствовала благотворное влияние асан на самочувствие и психологическую стабильность, увидела перед собой этот бесконечный и увлекательный путь собственного развития и возможность помогать другим людям.
Марина Королёва

Занимается йогой с 2008 года
Преподает йогу Айенгара с 2015 года
Обучение в Уральском центре Айенгара йоги под руководством Егора Ротова.
Сертификат Курсы подготовки преподавателей йоги Айенгара
Базовое образование высшее по специальности анализ и аудит.
О себе: Впервые занялась йогой в декретном отпуске. Заинтересовала целостность метода, возможность гармоничного развития тела и личности. Возникло желание преподавать, когда поняла, что накопленные знания и умения могут быть полезны другим людям. Мне нравится видеть изменения в теле и в настроении учеников после практики.

Занятия

Для занятий йогой подходит хлопковая одежда, приталенные вещи, например, футболка и легинсы или шорты. Занимаемся босиком на специальных ковриках. Однако, чтобы ходить по студии, лучше взять с обой сменную обувь — например, шлёпанцы или тапочки.

Расписание

Понедельник

09:15 Начальный класс (преподаватель Оксана)
18:30 Основной класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)

Вторник

18:15 Продвинутый класс (преподаватель Оксана)
18:30 Начальный класс (преподаватель Марина)
20:00 Начальный класс (преподаватель Марина)

Среда

18:30 Основной класс (преподаватель Оксана)
20:00 Начальный класс (преподаватель Оксана)

Четверг

18:15 Продвинутый класс (преподаватель Оксана)
18:30 Начальный класс (преподаватель Марина)
20:00 Начальный класс (преподаватель Марина)

Пятница

09:15 Начальный класс (преподаватель Оксана)
18:30 Здоровая спина(преподаватель Оксана)

Суббота

09:30 Здоровая спина (преподаватель Оксана)
11:30 Здоровая спина (преподаватель Оксана)
13:00 Детская йога (возраст 9-13 лет, преподаватель Оксана)

Тарифы

Выберите подходящий тариф и оставьте заявку

Пробное
занятие

Бесплатно при покупке абонемента в тот же день

0 ₽

Записаться

Разовое посещение

Занятие в группе

700 ₽

Записаться

Персональное занятие

Занятие с одним из ведущих преподавателей города

2500 ₽

Записаться

Прайс

Разовое посещение

700₽

4 урока

2400₽

2 месяца

2 недели

8 уроков

4500₽

2 месяца

2 недели

12 уроков

6300₽

2 месяца

2 недели

16 уроков

8000₽

2 месяца

2 недели

75 уроков

35000₽

1 год

2 месяца

Безлимит (именной)

55000₽

1 год

без заморозки

Персональный урок

2500₽

Два персональных урока в течение недели

4000₽

Персональный ознакомительный курс (4 урока)

6000₽

1 месяц

Персональный урок с фотофиксацией программы

3000₽

Корпоративный семинар

10000₽

Фотосессия

8000₽

Мы будем рады ответить на любые вопросы в ближайшее время. Вы можете использовать форму обратной связи ниже или связаться с нами по телефону +7 922 486-86-30

Перезвоните мне

Контакты

+7 922 486-86-30
ПН–СБ: 8:30 — 20:00

улица Салтыкова-Щедрина, 58/3, Тюмень